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¡YA NO QUIERO ESTA RUTINA DE TRABAJO!

Desde que entramos al «mundo real», muchos nos embarcamos en un trabajo y rutina que se repite todos los días. Aunque muchos adultos logran trabajar sin hacer lo mismo todos los días, para los que tenemos un horario fijo y estricto puede ser difícil mantener una energía positiva. Aunque seas dueño de tu propia empresa, […]

Odio ser un GODÍNEZ

El mundo laboral en una oficina tiene sus pros y sus contras. Hay días muy lentos y aburridos; y días que se pasan muy rápido y son divertidos. Con los compañeros de trabajo, o puede que sean geniales u odiosos, pero siempre hay alguien que sobresale en la oficina. ¡El famoso Godínez! Puede que sea […]

Trabajo o hijos: ¿tenemos que elegir?

Cómo podemos conciliar el cuidado de los hijos con el trabajo… Los padres, especialmente las madres, muchas veces nos sentimos culpables por tener que trabajar, ya que el trabajo fuera del hogar nos impide muchas veces ofrecer todo el afecto, atención o contacto físico que los niños necesitan de nosotros. Desde luego, es una preocupación […]

Cómo conciliar hijos y trabajo

Consejos para conciliar el trabajo de casa con el de fuera de casa… Para muchos padres, cada día es más difícil conciliar el trabajo con los hijos. Muchos se sienten frustrados, culpables e incluso impotentes ante la falta de tiempo para estar junto a ellos, por tener que dejar la educación de sus hijos en […]

LOS SECRETOS DE LAS FAMOSAS Rutina de Elsa Pataky

Su mismísimo marido «Thor» es su entrenador, el entrenador que cuida los cuerpazos de Elsa y Chris ha pasado la mayor parte de su carrera de rodaje en rodaje, pues su papel es que todo Hollywood se ponga en forma de cara a proyectos especiales. Tras trabajar con Hemsworth ha creado el programa Twenty40, centrado […]

El reto de ser mujer, madre y trabajadora

Las multitareas, las prisas y el estrés que supone ser mujer, madre y trabajadora, es un reto diario… Ser madre no es un título que se adquiere estudiando en la universidad, es un reconocimiento que se logra con la energía de amar, guiar, cuidar, acompañar y proteger con devoción a los hijos. Por eso, creo […]

11 mitos sobre los godínez que creías ciertos… y no lo son

Godínez no es un apellido ni un apodo, es un modo de vida. Su trascendencia ha sido tal que alrededor de esta tribu se han generado muchos mitos que encierran un cliché… y hoy nos dimos a la tarea de desmentirlos. 1.-Todos usan traje sastre Realidad: Aunque el cliché dicta que todos los godínez usan […]

Soy obeso ¿qué puedo hacer para bajar de peso?

El problema de la obesidad ha alcanzado niveles sin precedentes, y la gente está muriendo a causa de ella. Y a pesar de la insistencia que se hace sobre ello, la tendencia parece ir en aumento. A pesar de que hay personas interesadas en el ejercicio y la alimentación saludable para bajar de peso, son […]

LOS SECRETOS DE LAS FAMOSAS “Dieta de Jennifer Lopez”

La base es clara: comida saludable, nada de azúcar y ejercicio regular. Te descubrimos cómo mantiene J.Lo ese tipazo con ayuda de equilibrados menús. Jennifer no bebe alcohol, huye de la cafeína y se asegura de beber agua constantemente para estar siempre perfectamente hidratada. Toma alimentos reales, es decir, no incluye en su dieta alimentos […]

Cómo ser un godínez saludable

Si tu eres de esas personas apasionadas por su vocación y le echas todas las ganas al desarrollo profesional cuidado eres un Workaholico. Cumples con todos tus horarios de trabajo, entregas, presentaciones y además horas extras, es decir, eres el que cierra la oficina para marcharte ya muy entrada la noche. Te diremos como puedes […]